FtM Переход FAQ Поиск Пользователи Группы Профиль Войти и проверить личные сообщения Вход
Регистрация
Наши достижения.
На страницу 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  След.
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов FtM Переход -> Спорт и бодибилдинг
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Bodymaster
старший брат


Зарегистрирован: 04.02.2007
Сообщения: 917
Откуда: Самара
Репутация: 59
голосов: 42

СообщениеДобавлено: Вс Окт 07, 2007 7:56 pm    Заголовок сообщения: Наши достижения. Ответить с цитатой Добавить участника в список ИГНОР

В этом разделе все желающие могут разместить свои достижения в бодибилдинге, а именно свои фото, и в процессе тренинга и изменения своих пропорций, приобретения все более мускулистого и массивного (или рельефного) вида.
_________________
"...Что бы ни случилось, я должен продолжать дышать. Потому что завтра снова взойдет солнце. И кто знает, что принесет с собой прилив..."
к/ф "Изгой"
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Penryn
братишка


Зарегистрирован: 10.06.2007
Сообщения: 153
Откуда: Мидл Ист
Репутация: 7,5
голосов: 4

СообщениеДобавлено: Вс Окт 07, 2007 8:52 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой Добавить участника в список ИГНОР

Поддержу тему.
Вот фотография того что было ДО, с весом тела 80кг при росте 165
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Penryn
братишка


Зарегистрирован: 10.06.2007
Сообщения: 153
Откуда: Мидл Ист
Репутация: 7,5
голосов: 4

СообщениеДобавлено: Вс Окт 07, 2007 8:59 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой Добавить участника в список ИГНОР

А вот фотография после месяца в зале и трех месяцев диеты.
Сейчас вешу 69, прежние штаны стали велики Smile так что я почти не стесняюсь своей Ж и ног


Последний раз редактировалось: Penryn (Вт Янв 22, 2008 11:22 pm), всего редактировалось 2 раз(а)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Bodymaster
старший брат


Зарегистрирован: 04.02.2007
Сообщения: 917
Откуда: Самара
Репутация: 59
голосов: 42

СообщениеДобавлено: Вс Окт 07, 2007 9:19 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой Добавить участника в список ИГНОР

Фото до начала занятий. Все что смог найти - я занимаюсь давно и на фотках изменений то практически и не видно. Следующие фотки - уже в процессе)

Да. На этой фотке мне где-то 17-18. То есть 10 лет назад, когда я только начинал качаться.

_________________
"...Что бы ни случилось, я должен продолжать дышать. Потому что завтра снова взойдет солнце. И кто знает, что принесет с собой прилив..."
к/ф "Изгой"


Последний раз редактировалось: Bodymaster (Вс Окт 07, 2007 9:37 pm), всего редактировалось 1 раз
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Bodymaster
старший брат


Зарегистрирован: 04.02.2007
Сообщения: 917
Откуда: Самара
Репутация: 59
голосов: 42

СообщениеДобавлено: Вс Окт 07, 2007 9:20 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой Добавить участника в список ИГНОР

Это я на массе уже. После сушки.
_________________
"...Что бы ни случилось, я должен продолжать дышать. Потому что завтра снова взойдет солнце. И кто знает, что принесет с собой прилив..."
к/ф "Изгой"
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Bodymaster
старший брат


Зарегистрирован: 04.02.2007
Сообщения: 917
Откуда: Самара
Репутация: 59
голосов: 42

СообщениеДобавлено: Вс Окт 07, 2007 9:22 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой Добавить участника в список ИГНОР

Спина на сушке
_________________
"...Что бы ни случилось, я должен продолжать дышать. Потому что завтра снова взойдет солнце. И кто знает, что принесет с собой прилив..."
к/ф "Изгой"
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Bodymaster
старший брат


Зарегистрирован: 04.02.2007
Сообщения: 917
Откуда: Самара
Репутация: 59
голосов: 42

СообщениеДобавлено: Вс Окт 07, 2007 9:26 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой Добавить участника в список ИГНОР

Спина на массе
_________________
"...Что бы ни случилось, я должен продолжать дышать. Потому что завтра снова взойдет солнце. И кто знает, что принесет с собой прилив..."
к/ф "Изгой"
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Bodymaster
старший брат


Зарегистрирован: 04.02.2007
Сообщения: 917
Откуда: Самара
Репутация: 59
голосов: 42

СообщениеДобавлено: Вс Окт 07, 2007 9:43 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой Добавить участника в список ИГНОР

Грудь сбоку.
_________________
"...Что бы ни случилось, я должен продолжать дышать. Потому что завтра снова взойдет солнце. И кто знает, что принесет с собой прилив..."
к/ф "Изгой"
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Юрий
старший брат


Зарегистрирован: 28.03.2005
Сообщения: 358
Откуда: Татарстан
Репутация: 10

СообщениеДобавлено: Пн Окт 08, 2007 10:20 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой Добавить участника в список ИГНОР

Летом 2006

_________________
...but as long as I live, no woman will ever look on me in love.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail MSN Messenger
Gebemnot
старший брат


Зарегистрирован: 13.06.2007
Сообщения: 976

Репутация: 63,3
голосов: 41

СообщениеДобавлено: Ср Окт 10, 2007 8:01 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой Добавить участника в список ИГНОР

Юрий, просто супер Very Happy
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Bodymaster
старший брат


Зарегистрирован: 04.02.2007
Сообщения: 917
Откуда: Самара
Репутация: 59
голосов: 42

СообщениеДобавлено: Ср Окт 10, 2007 8:04 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой Добавить участника в список ИГНОР

Здесь ничего не комментируем, помещаем фотку), тогда пишем!
А Юра хорош)

_________________
"...Что бы ни случилось, я должен продолжать дышать. Потому что завтра снова взойдет солнце. И кто знает, что принесет с собой прилив..."
к/ф "Изгой"
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Dezertir
старший брат


Зарегистрирован: 18.01.2004
Сообщения: 1226
Откуда: Питер
Репутация: 46,7
голосов: 18

СообщениеДобавлено: Вт Дек 18, 2007 12:22 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой Добавить участника в список ИГНОР


_________________
Горы, конечно, свернуть можно, но куда их складывать?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Blindgale
старший брат


Зарегистрирован: 05.10.2005
Сообщения: 288
Откуда: Dundee, Scotland
Репутация: 16,4
голосов: 10

СообщениеДобавлено: Ср Дек 19, 2007 11:55 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой Добавить участника в список ИГНОР

фотка не особо. Но результат виден Smile

Фотку 4 месячной давности можно смотреть тут http://www.dlennart.co.uk/files/me.jpg
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Bodymaster
старший брат


Зарегистрирован: 04.02.2007
Сообщения: 917
Откуда: Самара
Репутация: 59
голосов: 42

СообщениеДобавлено: Сб Янв 19, 2008 1:35 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой Добавить участника в список ИГНОР

новые фотки на массе
_________________
"...Что бы ни случилось, я должен продолжать дышать. Потому что завтра снова взойдет солнце. И кто знает, что принесет с собой прилив..."
к/ф "Изгой"
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Bodymaster
старший брат


Зарегистрирован: 04.02.2007
Сообщения: 917
Откуда: Самара
Репутация: 59
голосов: 42

СообщениеДобавлено: Сб Янв 19, 2008 1:38 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой Добавить участника в список ИГНОР

фотка на массе
_________________
"...Что бы ни случилось, я должен продолжать дышать. Потому что завтра снова взойдет солнце. И кто знает, что принесет с собой прилив..."
к/ф "Изгой"
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Bodymaster
старший брат


Зарегистрирован: 04.02.2007
Сообщения: 917
Откуда: Самара
Репутация: 59
голосов: 42

СообщениеДобавлено: Пт Апр 04, 2008 8:22 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой Добавить участника в список ИГНОР

апрель 2008 года
минус 6,5 кг
вес 62 кг

_________________
"...Что бы ни случилось, я должен продолжать дышать. Потому что завтра снова взойдет солнце. И кто знает, что принесет с собой прилив..."
к/ф "Изгой"
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
kazak
племяш


Зарегистрирован: 10.03.2013
Сообщения: 53

Репутация: 5,8
голосов: 4

СообщениеДобавлено: Вс Мар 10, 2013 11:59 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой Добавить участника в список ИГНОР

--

Последний раз редактировалось: kazak (Сб Янв 16, 2016 1:07 pm), всего редактировалось 1 раз
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
kazak
племяш


Зарегистрирован: 10.03.2013
Сообщения: 53

Репутация: 5,8
голосов: 4

СообщениеДобавлено: Вс Мар 17, 2013 11:46 pm    Заголовок сообщения: - Ответить с цитатой Добавить участника в список ИГНОР

------------

Последний раз редактировалось: kazak (Сб Янв 16, 2016 1:01 pm), всего редактировалось 3 раз(а)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Gelendzhik
племяш


Зарегистрирован: 06.11.2012
Сообщения: 67
Откуда: Йух "этой страны"
Репутация: 3,6
голосов: 2

СообщениеДобавлено: Вт Мар 19, 2013 11:01 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой Добавить участника в список ИГНОР

52 кг - это без грт, я так понимаю?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Bodymaster
старший брат


Зарегистрирован: 04.02.2007
Сообщения: 917
Откуда: Самара
Репутация: 59
голосов: 42

СообщениеДобавлено: Вт Мар 19, 2013 11:49 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой Добавить участника в список ИГНОР

Поздравляю!

Это ВПЦ федерация?

_________________
"...Что бы ни случилось, я должен продолжать дышать. Потому что завтра снова взойдет солнце. И кто знает, что принесет с собой прилив..."
к/ф "Изгой"
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
карден
братишка


Зарегистрирован: 12.11.2012
Сообщения: 163

Репутация: 1,1
голосов: 8

СообщениеДобавлено: Вт Мар 19, 2013 12:03 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой Добавить участника в список ИГНОР

Молодца) Поздравляю ...!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Advantage
племяш


Зарегистрирован: 10.03.2013
Сообщения: 58
Откуда: Россия, Приморье..
Репутация: 6,6
голосов: 5

СообщениеДобавлено: Вт Мар 19, 2013 7:51 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой Добавить участника в список ИГНОР

Молодцы ребята! Поздравляю и даже немного завидую..
А без штанги можно рельефную фигуру сделать? Имеется турник, гантельки по 5кг..конечно не густо, но у нас на штангу ценник ..
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
kazak
племяш


Зарегистрирован: 10.03.2013
Сообщения: 53

Репутация: 5,8
голосов: 4

СообщениеДобавлено: Ср Мар 20, 2013 12:16 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой Добавить участника в список ИГНОР

--

Последний раз редактировалось: kazak (Сб Янв 16, 2016 1:08 pm), всего редактировалось 2 раз(а)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
kazak
племяш


Зарегистрирован: 10.03.2013
Сообщения: 53

Репутация: 5,8
голосов: 4

СообщениеДобавлено: Ср Мар 20, 2013 12:27 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой Добавить участника в список ИГНОР

--

Последний раз редактировалось: kazak (Сб Янв 16, 2016 1:07 pm), всего редактировалось 2 раз(а)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Advantage
племяш


Зарегистрирован: 10.03.2013
Сообщения: 58
Откуда: Россия, Приморье..
Репутация: 6,6
голосов: 5

СообщениеДобавлено: Ср Мар 20, 2013 2:23 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой Добавить участника в список ИГНОР

kortislaw писал(а):

Бодибилдером,конеш,не станешь,но можно! Smile Для начала,по моему,штанга и не нужна. Я базу очень люблю, но и без нее можно обойтись. Бицепс, трицепс, косые мышцы живота, прямые мышцы живота, широчайшие, дельты - это все запросто приподнять можно и дома. Тобишь руки,пресс,плечи,спину - вполне. А вот ноги я не представляю как можно дома прокачать. Idea

Да бодибилдером мне и не надо) И вот вопрос: как выбрать методику?может ссылку на программу тренировки? В поисковике куча конечно, но.. все же.. Или обязательно надо тренер чтобы составил?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов FtM Переход -> Спорт и бодибилдинг Часовой пояс: GMT + 3
На страницу 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  След.
Страница 1 из 8

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы не можете скачивать файлы