FtM Переход FAQ Поиск Пользователи Группы Профиль Войти и проверить личные сообщения Вход
Регистрация
Мой тренинг. начало.
На страницу Пред.  1, 2, 3  След.
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов FtM Переход -> Спорт и бодибилдинг
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Саня Билдер
старший брат


Зарегистрирован: 04.10.2013
Сообщения: 460
Откуда: Москва
Репутация: 19,7
голосов: 12

СообщениеДобавлено: Ср Фев 26, 2014 11:30 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой Добавить участника в список ИГНОР

Nozomi, да нет конечно, смысл не в том, чтобы угробить.
Просто имеюца ввиду возможные риски связанные с большими нагрузками, гормонами, травмами и тд. Которые могут стать расплатой за развитые сверх обычной меры массу и силу. Но впрочем, понятно чтр умирать никому не хрчется все равно, каждый внуири себя думает "да минует меня чаша сия". Но совсем безопасными методами при отсутствии рисков - результаты то будут минимальными.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Саня Билдер
старший брат


Зарегистрирован: 04.10.2013
Сообщения: 460
Откуда: Москва
Репутация: 19,7
голосов: 12

СообщениеДобавлено: Ср Фев 26, 2014 11:41 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой Добавить участника в список ИГНОР

Препятствие, конечно.. Можно конечно какое-то время и не тренироваца, а вот с работой как? С работой возникнет проблема.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Nozomi
старший брат


Зарегистрирован: 07.11.2012
Сообщения: 2238

Репутация: 90
голосов: 53

СообщениеДобавлено: Ср Фев 26, 2014 11:45 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой Добавить участника в список ИГНОР

Развитие сверх обычной меры это даже не самое красивое.. даже сравнивая тела Евгения Сандова "отца культуризма", Юрия Спасокукоцкого, атлета-натурала, и тела раскачанных сверх меры. У первых двух красивые тела, вызывают восхищение, желание любоваться почти у всех, а у многих желание стать на них похожими, а вот раскачаные непомерно да ещё искуственно, вызывают чаще чувство недоумения, и как знаешь, театр уродов - и интересно и есть какие-то странное ощущание чего-то не того....Если например Стив Ривз был ещё в приятной глазу кондиции, но многие нынешние атлеты это что-то странное.
Цитата:
а что будет, если вдруг ты не сможешь тренироваться, потеряешь все, что накачал, но не умрешь, а просто - вот не сможешь и все? Жизнь будет кончена?

Обычно те кто живёт качем, после завершения тренировок по разным причинам, становятся инструкторами, тренерами.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Саня Билдер
старший брат


Зарегистрирован: 04.10.2013
Сообщения: 460
Откуда: Москва
Репутация: 19,7
голосов: 12

СообщениеДобавлено: Ср Фев 26, 2014 11:51 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой Добавить участника в список ИГНОР

Ну знач, кому чего. Мне напр, красота не важна, я выбираю сверхмассу и сверхсилу. Но к ним надо еще долго идти. Имхо, сила и есть красота. Особенно в моем случае.)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Nozomi
старший брат


Зарегистрирован: 07.11.2012
Сообщения: 2238

Репутация: 90
голосов: 53

СообщениеДобавлено: Ср Фев 26, 2014 11:56 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой Добавить участника в список ИГНОР

То есть ты больше тяжелый атлет, чем культурист?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Саня Билдер
старший брат


Зарегистрирован: 04.10.2013
Сообщения: 460
Откуда: Москва
Репутация: 19,7
голосов: 12

СообщениеДобавлено: Ср Фев 26, 2014 12:04 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой Добавить участника в список ИГНОР

Я ж не выступаю на соревнованиях. На пляжи, в клубы и другие публичные места я не хожу. Мне важно быть просто очень большим, сильным и выглядеть угрожающе.)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Polar Bear
старший брат


Зарегистрирован: 05.02.2013
Сообщения: 699

Репутация: 42,1
голосов: 26

СообщениеДобавлено: Ср Фев 26, 2014 3:23 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой Добавить участника в список ИГНОР

С ростом меньше 180 сложно выглядеть угрожающе.. Даже большая масса не даст грозного вида, скорее это будет смешно. Тут и костяк важен и рост и размер кистей и прочее. Все должно быть крупным. Сколько видел качков маленького роста,угрожающими их назвать сложно.накачанными-да. Валуев выглядит угрожающе и без накачки особой) а Ли Прист с ростом 163 и весом 136 кг- как колобок)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Polar Bear
старший брат


Зарегистрирован: 05.02.2013
Сообщения: 699

Репутация: 42,1
голосов: 26

СообщениеДобавлено: Ср Фев 26, 2014 3:26 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой Добавить участника в список ИГНОР

--

Последний раз редактировалось: Polar Bear (Ср Фев 26, 2014 6:04 pm), всего редактировалось 1 раз
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Nozomi
старший брат


Зарегистрирован: 07.11.2012
Сообщения: 2238

Репутация: 90
голосов: 53

СообщениеДобавлено: Ср Фев 26, 2014 3:50 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой Добавить участника в список ИГНОР

В каком смысле угрожающе? Как именно ты хочешь выглядеть, чтобы быть угрожающим?
ZB тощий торчок с рыбьими глазами выглядит куда более угрожающим, чем накачанный спортсмен...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Саня Билдер
старший брат


Зарегистрирован: 04.10.2013
Сообщения: 460
Откуда: Москва
Репутация: 19,7
голосов: 12

СообщениеДобавлено: Ср Фев 26, 2014 3:53 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой Добавить участника в список ИГНОР

Хм, насчет роста - я не великан, это уж точно.)
Но и тут свои небольшие плюсы есть: высокорослым гораздо слржнее набрать массу. Сам знаю парня 180 ростом, при том весит он где то около 60 кг, весь светится и выглядит как соломинка. Печальное надо сказать, зрелище.
А так то с ростом все равно уж ниче в мои годы не сделаешь.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Nozomi
старший брат


Зарегистрирован: 07.11.2012
Сообщения: 2238

Репутация: 90
голосов: 53

СообщениеДобавлено: Ср Фев 26, 2014 3:55 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой Добавить участника в список ИГНОР

Ты где-то вроде говорил что твой рост 170 или около того? Это нормальный средний рост.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Саня Билдер
старший брат


Зарегистрирован: 04.10.2013
Сообщения: 460
Откуда: Москва
Репутация: 19,7
голосов: 12

СообщениеДобавлено: Ср Фев 26, 2014 3:58 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой Добавить участника в список ИГНОР

Nozomi писал(а):
В каком смысле угрожающе? Как именно ты хочешь выглядеть, чтобы быть угрожающим?
ZB тощий торчок с рыбьими глазами выглядит куда более угрожающим, чем накачанный спортсмен...


Как Бык.)) С мышцами буграми, злой мордой и бычьей шеей, большой общей мышечной массой.. Я к сож, сюда не могу фотку прикрепить чтоб примерно объяснить как это доожно выглядеть
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Nozomi
старший брат


Зарегистрирован: 07.11.2012
Сообщения: 2238

Репутация: 90
голосов: 53

СообщениеДобавлено: Ср Фев 26, 2014 4:04 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой Добавить участника в список ИГНОР

Поняла примерно )) Как Билл Голдберг?
http://mimg.ugo.com/201112/8/2/2/214228/cuts/bill-goldberg_528_poster.jpg
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Саня Билдер
старший брат


Зарегистрирован: 04.10.2013
Сообщения: 460
Откуда: Москва
Репутация: 19,7
голосов: 12

СообщениеДобавлено: Ср Фев 26, 2014 4:21 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой Добавить участника в список ИГНОР

Не совсем.. он хорошо просушен. Мне вобще сушка не грозит. По вышеуказанной причине. Так как подход Спасокукоцкого и иже с ним, я осеовной упор делаю не на питание (жру все что хочется) а на физнагрузки и гормоны. Если хошь пришлю тебе потом свой адрес вк там есть у мя фото такого просто быка бугая.. я те пришлю потом если захочешт
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Акан
братишка


Зарегистрирован: 23.02.2014
Сообщения: 121
Откуда: Саратов
Репутация: 15,4
голосов: 12

СообщениеДобавлено: Ср Фев 26, 2014 10:04 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой Добавить участника в список ИГНОР

Саня Билдер писал(а):
Вот тяжести именно поднимать надо, большие, окромя аэробных занятий. Я смотрю многие грузчики не качаются спец, а массой обладают норм.)


еще они очень часто обладают межпозвоночными грыжами, компрессионными переломами позвонков и убитыми суставами - коленными, тазобедренными и локтевыми.
и ни одного здорового физически грузчика старше 30 я что-то не встречал... может, мне не везло?... обычно пацаны до 20-30 там гробятся... именно гробятся. или уже больные мужики добивают остатки своей жизни.
когда парни в тренажерку приходят, мы же полюбасу спрашиваем - кто, где, кем... почти все травмированные, кому нужны щадящие трени - это грузчики, строители, менты.

_________________
когда самурай не знает что сказать - он убивает молча
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Акан
братишка


Зарегистрирован: 23.02.2014
Сообщения: 121
Откуда: Саратов
Репутация: 15,4
голосов: 12

СообщениеДобавлено: Ср Фев 26, 2014 10:27 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой Добавить участника в список ИГНОР

Саня Билдер писал(а):
Мне важно быть просто очень большим, сильным и выглядеть угрожающе.)


детский сад, штаны на лямках... не куча мыщц делает человека визуально сильным, а ментальная мощь, сила воли и демонстрация непоколебимой уверенности в себе.
телка двухметрового я на раз завалю - да он мне и сам дорогу уступит, ибо заистерит под тяжелым, пристальным, холодным пренебрежительным взглядом, на то он и телок ...
а вот с сухим и уверенным в себе волком еще подумаю, связываться или нет. да и "волк" подумает, связываться ли со мной - потому что главное не мышцы, а бойцовские и лидерские качества, а их видно всегда, хоть ты в тулупе иди - по манере держаться, смотреть на встречных и говорить.

тренируйте, батенька, силу воли и веру в себя...
а то фиг выстоят 180 см прокачанного инфантила против 165 см чистой злости доминантного самца.

_________________
когда самурай не знает что сказать - он убивает молча


Последний раз редактировалось: Акан (Ср Фев 26, 2014 10:40 pm), всего редактировалось 1 раз
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Nozomi
старший брат


Зарегистрирован: 07.11.2012
Сообщения: 2238

Репутация: 90
голосов: 53

СообщениеДобавлено: Ср Фев 26, 2014 10:34 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой Добавить участника в список ИГНОР

Визуально сильным человека делает именно спортивная подкачанная фигура. Ментальная мощь, сила воли и уверенность в себе это конечно всё хорошо, но визуально это всё не видно, визуально именно впечатление производит внешность.
Цитата:
фиг выстоят 180 см прокачанного инфантила против 165 см чистой злости доминантного самца

Такие борзые лепреконы свою чистую злобу в основном проявляют художественным vyebon-ом, за что постоянно огребают. )))
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Акан
братишка


Зарегистрирован: 23.02.2014
Сообщения: 121
Откуда: Саратов
Репутация: 15,4
голосов: 12

СообщениеДобавлено: Ср Фев 26, 2014 10:45 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой Добавить участника в список ИГНОР

есть борзые лепреконы, а есть и джеки чаны со всякими тама низкорослыми прочими брюсами ли.


не увидеть доминантного самца по поведению... хм, это надо быть слепым.
)))

_________________
когда самурай не знает что сказать - он убивает молча
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Polar Bear
старший брат


Зарегистрирован: 05.02.2013
Сообщения: 699

Репутация: 42,1
голосов: 26

СообщениеДобавлено: Ср Фев 26, 2014 10:55 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой Добавить участника в список ИГНОР

правы оба предыдущих оратора.

визуально сильнее кажется тот, кто больше.. но вот если в себе не уверен, то не думаю, что даже с этими мышцами человек избавится от комплекса неполноценности и страхов..
и соответственно не будет видно его мышц и не будут они производить впечатление силы, стоит только в глаза посмотреть.
у нас парень один был, качок, 120 кг, в охране. и другой парень, боксер, весом 52 кг! в 3 раза почти легче! и началась у нас проверка профпригодности, а там спарринги по плану. надо просто выдержать было, минуту или две, не суть.. так вот, этот парень качка просто забил... тот потом бедный даже уволился со стыда.. там и в росте была разница см 20... Все таки единоборства больше дают уверенности в себе и умения держать удар, чем все качалки, это надо признать. ну а умея драться, можно и мышцами потихоньку обрасти)

пс. качок я так понял со своими 120 еще и очень медленный был) а по сути, ну попади ты просто ОДИН раз и все. а не вышло. забился просто в угол к канатам и руками закрылся от страха, хотя не всем же быть доминантными самцами, и то верно))


Последний раз редактировалось: Polar Bear (Ср Фев 26, 2014 11:00 pm), всего редактировалось 1 раз
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Nozomi
старший брат


Зарегистрирован: 07.11.2012
Сообщения: 2238

Репутация: 90
голосов: 53

СообщениеДобавлено: Ср Фев 26, 2014 10:58 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой Добавить участника в список ИГНОР

Ну так и Джекки Чан, и Брюс Ли, и тот парень-боксёр спортивные парни, с мускулатурой и с навыками как дать отпор обидчику.
Одной ментальной мощью тут не обойтись. ))
Другое дело что сила воли и целеустремлённость нужна любому спортсмену, потому что хорошую форму за месяц до пляжного сезона не набирают, а значит надо впахивать постоянно.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Polar Bear
старший брат


Зарегистрирован: 05.02.2013
Сообщения: 699

Репутация: 42,1
голосов: 26

СообщениеДобавлено: Ср Фев 26, 2014 11:01 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой Добавить участника в список ИГНОР

Цитата:
Одной ментальной мощью тут не обойтись. ))


а мы говорим о том, что масса - это не всегда грозно и страшно. естественно, без навыка не обойтись.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Акан
братишка


Зарегистрирован: 23.02.2014
Сообщения: 121
Откуда: Саратов
Репутация: 15,4
голосов: 12

СообщениеДобавлено: Ср Фев 26, 2014 11:08 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой Добавить участника в список ИГНОР

Polar Bear писал(а):
Цитата:
Одной ментальной мощью тут не обойтись. ))


а мы говорим о том, что масса - это не всегда грозно и страшно. естественно, без навыка не обойтись.



согласен на все 100%

масса - фигня, если не умеешь дать отпор. если бойцовского навыка нет, если боль терпеть не можешь... если пользоваться мышцами не умеешь... если пороху не хватает выдержать ментальную атаку противника... тут хоть до 130 сухой массы накачай - а если струсил - не выстоишь.
большие мышцы сами по себе не дают ни смелости, ни силы воли... так, показуха. как у божьей коровки)))) я же не зря употребляю слово "телок" - такие они и есть - прокачанные, но морально слабые... их запугать, заставить сдаться - легко. они пугаются, когда понимают что маленький и по их мнению слабый человек ИХ НЕ БОИТСЯ... за 2-3 минуты ломаются психологически.
тут деле не в "спортивности" боксера-легковеса, а именно с моральном превосходстве...

_________________
когда самурай не знает что сказать - он убивает молча
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Nozomi
старший брат


Зарегистрирован: 07.11.2012
Сообщения: 2238

Репутация: 90
голосов: 53

СообщениеДобавлено: Ср Фев 26, 2014 11:10 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой Добавить участника в список ИГНОР

Это да, одной массы недостаточно. Тем более часто бывает что такие чрезмерно раскачанные гиганты двигаются не так уж ловко. Конечно развивать тело лучше с всех сторон, это бесспорно.
А культуристы обычно тренируют силу, а не выносливость, и не реакцию. Хотя на самом деле, хоть тот же боксёр и может навалять культуристу, но вряд ли до этого дойдёт в обычной жизни. ))
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Polar Bear
старший брат


Зарегистрирован: 05.02.2013
Сообщения: 699

Репутация: 42,1
голосов: 26

СообщениеДобавлено: Ср Фев 26, 2014 11:15 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой Добавить участника в список ИГНОР

Цитата:
Хотя на самом деле, хоть тот же боксёр и может навалять культуристу, но вряд ли до этого дойдёт в обычной жизни. ))


кстати.
помнится, какой-то дагестанец-боец убил молодого парня качка в кафе, шумное было дело.. не помню чем оно закончилось правда.
А культуристы не тренируют силу) они массу растят!) а силу тренируют тяжелоатлеты и пауэрлифтеры.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Nozomi
старший брат


Зарегистрирован: 07.11.2012
Сообщения: 2238

Репутация: 90
голосов: 53

СообщениеДобавлено: Ср Фев 26, 2014 11:20 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой Добавить участника в список ИГНОР

А как растить массу не тренируя силу? Основные упражнения же становая тяга, жим лёжа и приседания. Так что сила хочешь-не хочешь натренируется, но другое дело что часто такой силач может поднять тяжёлый ящик, а вот перенести его в другое место уже не может.
Я сейчас про натуралов говорю, а не про синтольщиков, тут да, мыщцы раздуваются, а сила уменьшается. Но это уже персонажи из кунсткамеры.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов FtM Переход -> Спорт и бодибилдинг Часовой пояс: GMT + 3
На страницу Пред.  1, 2, 3  След.
Страница 2 из 3

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы не можете скачивать файлы